シャンプーとリンスと石鹸は使わない方がいい - 分裂勘違い君劇場という記事より。
なので、シャンプーを使わずに、単にお湯で洗うだけにすると、必要な油まで奪わないので、
頭皮は過剰に油を出さなくなります。
また、石けんもボディーシャンプーも使わなくなりました。
いまは、全く洗わず、こすらず、単に表面をお湯で流すだけです。
これは結構衝撃かつそう言えばそうだよなーという感じ。
たしかに
冷静に考えてみれば、石けんで皮膚の脂を奪い取ってから、
保湿クリームで人工の脂を補給するなんて、正気の沙汰ではありません。
これとかはそのとおりと思ってしまいます（もちろん色んな意見があると思いますが）。
僕は風呂に入るのが面倒くさいと思う人のため、身体をゴシゴシ洗わないことで少しでも風呂に入ることへのハードルを低くしてみたいと思います。
既に3日目に入っていますが特に気になるところはない感じです。週1もしくは10日に1回くらいのペースでゴシゴシ洗う日を設けようとは思っていますが。
※周りの方、体臭がキツかったら言って下さい。
僕は頭はしっかりシャンプーしますね。
でも、この２年程は、体はやっぱり石鹸やボディーソープはあまり使いません。
冬場に乾燥肌になって痒くなってしまったのがきっかけです。
でも、やっぱり垢は生きている以上出るので、タオルでゴシゴシとはやりますね。
そして、時々は石鹸でやはりゴシゴシと。
過ぎたるは及ばざるが如しって感じでしょうか。